العافية والروحانيات
جلسة براناياما وتمارين التنفس الساحلية
تنفس موجَّه في خليج يحميه الشعاب المرجانية، هدوء قبل بدء اليوم
Unawatuna90 دقيقةالأفضل · الصباح الباكر
قبل أن يستيقظ الشاطئ، تمارسون البراناياما وتمارين التنفس الموجّهة في خليج أونواتونا المحمي. يمزج مدرّبكم تقنيات التنفس اليوغية بنزهة تأمل قصيرة على طول الساحل، مثالية للمسافرين الذين يخففون من إجهاد فرق التوقيت أو يبحثون عن إعادة ضبط بين أيام السياحة النشطة.
أبرز المحطات
- ·تمارين تنفس تناسب المبتدئين والمتمرّسين
- ·خليج هادئ قبل وصول الزوار
- ·جلسة تأمل جالسة قصيرة اختيارية
المشمول
- مدرّب صحي
- جناح شاطئي أو شرفة مظللة
- شاي أعشاب
أدرجوها في رحلتكم
كل تجربة تندمج في مسار مخصص، ومصمم رحلاتكم يشكّل اليوم المثالي.
أضيفوها إلى أداة تصميم الرحلات أو تحدّثوا مع الكونسيرج لمواءمتها مع تواريخكم وعدد المسافرين وبقية مسار جزيرتكم.