العافية والروحانيات

نزهة اليقظة الذهنية في سينهاراجا

غابة مطيرة مسجلة في اليونيسكو، أصوات طيور، وأشجار عملاقة، وتأمل مشي تحت المظلة

تمنح غابة سينهاراجا المطيرة الأولية كاتدرائية طبيعية للمشي التأملي. برفقة دليل طبيعة يجمع بين المعرفة البيئية واليقظة الذهنية، تتحركون بهدوء على مسارات المنطقة الأساسية، وتمارسون تأملات مشي قصيرة، وتنصتون إلى أسراب الطيور المختلطة، تجربة صحية متجذرة في التنوع البيولوجي.