Bien-être et spiritualité
Bain de forêt aux Knuckles
Shinrin-yoku sur des crêtes brumeuses, cascades, forêt de nuages et lenteur consciente
Inspirée par la pratique japonaise du bain de forêt, cette promenade douce aux Knuckles privilégie la perception sensorielle plutôt que la distance. Pauses aux cascades, souffle de la forêt brumeuse, courts exercices de pleine conscience sous les fougères et les oiseaux endémiques, un contrepoint régénérant aux journées de voyage consacrées aux temples.
Temps forts
- ·Rythme lent adapté à votre condition physique
- ·Exercices guidés des sens et du souffle
- ·Pauses aux cascades et aux points de vue
Inclus
- Guide naturaliste
- Pique-nique à emporter
- Chaussettes anti-sangsues si besoin
Intégrer à votre voyage
Chaque expérience s'inscrit dans un itinéraire cousu main, votre conseiller voyage en compose la journée idéale.
Ajoutez-la au Tour-Builder ou échangez avec notre conciergerie pour l'adapter à vos dates, à la taille de votre groupe et au reste de votre circuit insulaire.