רווחה ורוח

שיעור מדיטציה בודהיסטית

מבוא רגוע ומדויק למדיטציית נשימה במסורת הקנדיאנית

Kandyשעתיים

מעבר למקדשים ולסמלים, הבודהיזם הסרי-לנקי מציע גם כלים מעשיים לתרגול פנימי. השיעור מתאים גם למתחילים מוחלטים וגם למי שמבקש לחדש תרגול קיים.

נקודות שיא

  • ·מבוא למדיטציית תרוואדה
  • ·שני סשנים מודרכים עם משוב
  • ·הנחיות להמשך תרגול עצמי

כלול

  • מורה למדיטציה
  • כריות וחלל שקט
  • תה צמחים קל

לשלב במסע שלכם

כל חוויה משתלבת במסלול אישי, ומעצב הטיולים שלכם ירכיב סביבה את היום המושלם.

הוסיפו אותה לבונה המסלולים או דברו עם הקונסיירז' שלנו כדי להתאים את החוויה לתאריכים, להרכב הנוסעים ולשאר תחנות המסע שלכם באי.