Benessere e spiritualità
Pranayama e respirazione sulla costa
Esercizi di respirazione guidati nella baia protetta dalla barriera, la calma prima che il giorno si svegli
Unawatuna90 minutiIdeale · Primo mattino
Prima che la spiaggia si animi, pratichi pranayama ed esercizi di respirazione guidati nella baia riparata di Unawatuna. Il tuo istruttore combina tecniche yogiche del respiro con una breve camminata meditativa sulla riva, ideale per smaltire il jet lag o ricaricarti tra giornate di viaggio intense.
Punti salienti
- ·Respirazione per principianti e praticanti esperti
- ·Baia tranquilla prima dell'affollamento
- ·Breve meditazione seduta come opzione
Incluso
- Istruttore di benessere
- Padiglione sulla spiaggia o terrazza ombreggiata
- Infuso di erbe
Integra nel tuo viaggio
Ogni esperienza si inserisce in un itinerario fatto su misura; il tuo travel designer compone la giornata perfetta.
Aggiungila al Tour-Builder o parla con il nostro concierge per adattarla alle tue date, alla dimensione del tuo gruppo e al resto del tuo circuito sull'isola.