ウェルネスと精神文化

エンデラガラ・モーニング瞑想

森林僧院の静けさの中、僧侶とともに座り、東海岸の目覚めを迎えます

朝食前、森がまだ静まり返り僧侶たちが一日を始める頃に、エンデラガラを訪れます。僧院での作法について丁寧な説明を受けたのち、古木の下の開放的な講堂でガイド付きの座禅瞑想に参加します。ビーチの喧騒から遠く離れた、島でも指折りの、心に響く朝のひとときです。