ウェルネスと精神文化

ナックルズ森林浴

霧の尾根を歩く森林浴――滝、雲霧林、そして意識的なゆったりとした歩み

日本発祥の「森林浴」に着想を得たこの穏やかなナックルズウォークは、距離よりも五感の目覚めを大切にします。滝のそばで足を止め、雲霧林の空気を吸い込み、シダ植物と固有の野鳥に囲まれながらガイドとともに短いマインドフルネスの実践を行います。寺院巡りが続く旅の合間に、心と体を整えるひとときです。