ウェルネスと精神文化

パンチャカルマ・ウェルネスデー

アーユルヴェーダのリトリートで過ごす一日――オイルトリートメント、ハーブバス、そして体を癒す食事

本格的な滞在型プログラムを組まなくても、パンチャカルマの神髄を体験できます。医師の指導のもとで行う同調式のオイルマッサージ、ハーブスチーム、そして処方に基づいたサットヴィックな食事を通して、静かな海辺、あるいは川辺のアーユルヴェーダリトリートで深い癒しの一日を過ごします。