ウェルネスと精神文化

シンハラージャ・マインドフルネスウォーク

ユネスコ世界遺産の熱帯雨林――鳥の声、巨木、そして林冠の下を歩く瞑想

シンハラージャの原生熱帯雨林は、瞑想的な散策のための天然の聖堂です。生態学とマインドフルネスの両方に通じたナチュラリストとともに、コアゾーンの小道を静かに歩き、短い歩行瞑想を実践しながら混群の野鳥に耳を澄ませます。生物多様性に根ざした、ウェルネス体験です。